在没有生产之前调研

在没有生产之前，准妈妈大都会听说关于分娩的各种说法，心里非常不安，当然也会有恐惧感。诺基亚不用再费力去琢磨如何打开中老年市场；其实，这种心情反而会加剧分娩时的疼痛感哦，建议各位准妈妈还是要放松心情来面对生产。

在没有生产之前，准妈妈大都会听说关于的各种说法，心里非常不安，当然也会有恐惧感。其实，这种心情反而会加剧分娩时的疼痛感哦，建议各位准妈妈还是要放松心情来面对生产。

对于分娩前的疼痛产妇们都很紧张害怕的，经常都会为分娩带来麻烦的。产妇们应该想办法来克服分娩前的疼痛，这样就不会影响分娩的。

阵阵腹痛 胎儿的最后冲刺

不是疼痛造成恐惧，而是恐惧加剧疼痛

有过史的女性，对阵阵腹痛可能记忆犹新。但不管当时如何疼痛难忍，几乎没有孕妇因为惧怕疼痛而拒绝生育第 经产妇大多不要求。这确实令人难以置信，有过生育经历的女性比没有生育经历的女性，更能勇敢地面对分娩。而把分娩看做是一场灾难的，大多是没有自然分娩经历的女性。

需要提醒准妈妈的是，不要听信过来人的经验。如果过来人告诉你生宝宝很容易，你会抱着这样的轻信迎接分娩，这比有思想准备还要糟糕，你会把疼痛放大一百倍一千倍，会担心你不正常或者是有;如果过来人告诉你生宝宝是一场灾难，不是常人所能忍受的，你会对疼痛异常敏感。这些都会使你恐惧，没有自信，不能很好地和医生配合，丧失坚持正常分娩的勇气。

生育时的疼痛是自然的，健康孕妇是可以承受的。生宝宝是人生中一次美好的体验，是属于你和宝宝的，如果你健康，就完全能够忍受自然分娩带给你的疼痛。

对分娩的恐惧直接影响分娩的结果。瑞典医学家研究发现，明显对生产怀有恐惧的孕妇，最终可能采取，较容易产生情绪困扰。疼痛是一种奇怪的现象，是一种心理感觉，愈是相信自己能承受分娩的母亲，分娩时愈是经历较少的疼痛。

对分娩的恐惧不单单发生在产妇身上，等待妻子分娩的丈夫，也常常陷入极度恐慌之中，有时比产妇表现得更强烈。有趣的是，准爸爸与准妈妈恐惧的原因并不相同。研究报告发现：孕妇担心的问题依次是胎儿是否畸形与受伤、是否需要重大医疗介入、医院里陌生的环境、自己是否做错了什么、不知道宝宝将怎样生出来。准爸爸担心的问题依次是妻子受疼痛之苦、重大医疗介入的可能、胎儿畸形或受伤、自己的无力感、妻子会不会有生命危险。

研究报告揭示了一个奇怪的现象，即孕妇对分娩的恐惧，不是因为害怕疼痛，而是疼痛加剧了她们对不良结局的恐惧。所以医生和助产士在疏导产妇心理压力和恐惧感的时候，要有的放矢。丈夫陪护分娩，没有什么具体计划并不一定能帮助妻子缓解压力，因为丈夫本身面临的心理压力一点不比妻子差。如果丈夫不能保证镇静自若地面对妻子分娩，倒不如不在妻子身边。