颈部皮肤裸露容易

摘要：颈部皮肤裸露，是寒气最易侵袭的部位之一！颈部皮肤裸露，是寒气最易侵袭的部位之一！大椎穴是人体的太阳，为诸阳之会，艾灸它可振奋一身之阳气！

22号就是二十四节气之一的小雪了，在这一天，北方部分地方开始降雪，全国气温普遍开始下降，冬天真的来了！

就在今天，中央气象台发布了：

寒潮橙色预警！

中央气象台11月21日06时发布寒潮橙色预警：预计，受寒潮影响，21日至24日，我国中东部大部地区，将自北向南先后出现大范围大风降温天气，平均气温将普遍下降6～10℃！

11月21日至24日过程降温预报图

11月21日至24日过程最低气温预报图

位于南门外大街的天津大悦城 好了，天气预报到此结束，再继续下去就真的是天气预报节目了。作为注重的我们，最应该要聊的是防寒！

寒气最易入体的五个部位，

来守护！

1、颈寒：艾灸大椎，守颈部阳气！

颈部皮肤裸露，是寒气最易侵袭的部位之一！

而颈部连接大脑，受寒事关生命，小则头痛，大则瘫痪！

大椎穴是人体的太阳，为诸阳之会，艾灸它可振奋一身之阳气！

2、腰寒：艾灸腰阳关，守腰部阳气

腰阳关是命门的上游，是阳气在背部通行的关隘！

若腰阳关不通，阳气无法上行，则腰背寒凉、肾阳（命火）虚衰！

艾灸它可以促进督脉阳升发，驱寒除湿，对腰痛和妇科很有好处！

、腹寒：艾灸气海，守腹部阳气！

腹部柔软，为至阴之地，寒气最易入侵！

腹部受寒小则胃痛、，大则宫寒、引发妇科！

气海为阳气之海，古医说 气海一穴暖全身 ，艾灸它可温暖全身！

4、腿寒：艾灸阳陵泉，守腿部阳气

腿部脂肪稀少，气血层薄弱，寒气抵御力弱！

若腿部受寒，则、老寒腿接踵而来，老了就知道厉害！

《类经图翼》说膝阳关主治 足膝冷痹不仁 ，腿凉艾灸它就对了！

5、脚寒：艾灸涌泉，守腿部阳气

寒从脚下起，脚寒全身寒，腿寒整晚都睡不好！

脚是人体第二心脏，脚寒可导致气血循环受阻，脏腑失调！

涌泉为肾经井穴，入睡前用暖神搓揉涌泉，可激发肾气，温暖一夜！

艾灸以上5个穴位，胜过一床大棉被！

身体每穴艾灸 分钟，

腿部每穴艾灸分钟，

做到了你就不！

温馨提示：查询穴位可在公众号左下角进行！

颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。