冬天对于学生群体来说是很难熬的一个季节.力量

摘要：冬天对于学生群体来说是很难熬的一个季节，如果是一些不住校的学生那更是痛苦，每天天还没亮就要起床顶着寒风上学，到了晚上又要再次冒冷回家，如果在冬季学生不注意提高抵抗力就很容易会生病。专家介绍，多吃水果有利于学生党保重身体。 冬天来了，对于学生来说又到了比较痛苦的日子，早上起来上学天还没有亮，下了晚自习天又冷的不行。学生是全家的希望，也是国家的栋梁之才。所以学生的健康是我们倍加关心的。在学生人群中有很多都处于亚健康的状态， 亚健康 是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫慢性疲劳综合症。世界卫生组织称其为 第三状态 。 第三状态 状态处理得当，则身体可向健康转化;反之，则易患疾病。

日前，天津大学近2万名本科生与研究生领到了 000多公斤梨。此次发送的水果全是由学校出资统一购买的。天津大学党委学工部部长李义丹介绍，这是学校针对大学生中显现的 亚健康 状态，为引导同学从多吃水果增加营养做起，增强健康意识，逐步形成合理的饮食结构和科学的生活习惯而作出的创新举措。今后学校还将定期为同学发送相当数量的水果。他说，这标志着天津大学以温情教育为主要模式的 健康工程 的全面启动。

医学家指出，消除和预防 亚健康 先要养成良好的生活习惯，劳逸结合，平时注意锻炼身体，适当参加一些户外活动;另外，膳食要合理，应多吃高蛋白的食物，如鸡蛋、豆制品等，还要注意多吃新鲜蔬菜、瓜果、鱼和水产品等。

提升英雄战斗力！ 神秘灵石　　游戏更新后 鉴于此，天津大学推出的 关爱自我、健康人生 的 健康工程 行动，首先在全体学生中提出了 健康从营养早餐开始 、 多吃水果有益健康 的口号，并每年拨出专款 0万元，用以改善同学的膳食营养结构。

针对不少特困生因经济困难而不愿或不常吃早餐的倾向，在特困生中开展 早餐工程 ，按月为全校2000多名特困生发放早餐券，免费为特困生提供牛奶、鸡蛋等早餐食品，引导其养成按时吃早餐的好习惯;针对在校大学生尤其是男同学不吃或不便吃水果的特殊情况，每学期定期由学校统一购买并向全校4000多学生宿舍配送水果。

与此同时，学校还利用德育课、宣传图片、学生站、校报、广播站、学生电视台等各种媒介开展大规模的宣传活动，并组织邀请专家进行义务咨询，使学生认识到亚健康状态的危害，在校园内建立了良好的健康氛围。

有利于心血管健康，对脑细胞和脑细胞突起的延伸、生长起着重要作用，可以增强免疫力、有益胎儿智力开发，帮助人体对钙的吸收，保护人体视力健康。