孕妇上火疼怎么办蹭飞

孕妇上火 疼怎么办?孕妇上火容易引起便秘，而 疼很可能是便秘造成的，要尽早治疗，以免加重病情。那么，孕妇上火 疼怎么办呢?

菊花茶有疏散风热，清肝明目，清热解毒的作用，孕妇上火 疼，可以喝菊花茶来，而且喝菊花茶还能有效缓解上火便秘的情况。 建议：孕妇喝菊花茶时，每次可以放上四、五粒，再用沸水冲泡，最好是用透明的玻璃杯冲泡。也可以在茶杯中放，喝起来更甘甜。但孕妇要注意，喝菊花茶要适量，且要泡的清淡点。体虚、脾虚、胃寒的孕妇不能喝菊花茶。孕妇如果不喜欢喝菊花茶，喝温开水和水也是可行的。

孕妇上火导致体内的肠胃蠕动减慢，粪便内的水分被吸收，会引起，排便困难，这就容易造成 剧烈疼痛，也就是 疼了。因此，孕妇平时要保持大便通畅，每日便后用温水外洗，保持 部清洁。 建议：孕妇最好养成定时排便的习惯，早餐后一小时左右最好。孕妇上厕所的时间不要蹲坐过久，也不宜过度用力解便，否则很容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。

营销络项目在于 扩大公司增强在二三线城市的营销络规模孕妇可以做一些简单的运动，比如散步、等，不仅可以增强体质，还能促进消化，有利于排便。 建议：孕妇应该选择空气清新的公园或野外，每天散步20- 0分钟。练瑜伽时，最好旁边有教练指导。

孕妇上火 疼还应该保持充足的睡眠，每天2 点之前睡觉，这样可以减轻孕妇上火的症状，从而缓解 疼的情况。