孕妇便秘不宜吃什么鼓励

新增客户数是2012年的近9倍。孕妇便秘不宜吃什么?我们常常会提醒便秘的准妈妈吃什么好，但生活中的食物很多，总不能每种食物都特别说明，下面给准妈妈总结了便秘不能吃的食物，以便让你更好的安排便秘期饮食。

肉类食物的动物蛋白含量较高，食用后分解消化较慢，而积存在肠胃内会让肠胃蠕动缓慢，甚至会在胃中腐败变质。因此孕妇便秘时要少吃，适量进食。

这些食物一般热量比较高，食用后很难消化吸收，增加了肠胃负担，会使便秘加重。所以孕妇便秘时应少吃。 代表食物：饼干，面包，糖果，蛋糕等。