现在宝宝晚上的睡眠时间在个鼓励

现在宝宝晚上的睡眠时间在个小时，每天加睡两次，每次小时。妈妈比起宝宝1岁前要轻松许多。这个时候的宝宝也适合穿漂亮的衣服，排便也越来越规律。此时他正处于迅速成长的阶段，随着年龄增长，他的逐渐出齐了，但胃肠消化能力还相对较弱。除此之外，1岁宝宝身高体重又有了什么变化呢？

1岁宝宝身高体重发育指标（图）

【发育指标】

男婴：身长68..0cm；体重7..00kg；头围42..5cm。

女婴：身长67..4cm；体重6..15kg；头围41..3cm。

【能力发展】

宝宝的能力发展指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系，12个月宝宝的基本技能表现包括：

应该掌握的能力（大多数宝宝能做到）：能够模仿其他人的动作；能用手势表示自己想要什么。

发展中的能力（一半宝宝能做到）：能走上几步；除了妈妈”、爸爸”外，能说个别单字。

IS占领伊拉克西部城市拉马迪的政府建筑和当地警察局高级能力（只有少数宝宝能做到）：能独立行走了；能用彩笔涂鸦;除了妈妈”、爸爸”外，能说个别词语。

【营养饮食】

补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，逐渐增加喝牛奶的量。

主食：软饭、烂面条、米粥、小馄饨。

蛋白质：鸡蛋、牛奶、豆奶、大豆。

蔬果：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。

随着宝宝一天天长大，智能不断提髙，活动量增加，需要越来越多营养。1岁的宝宝仍应以母乳、奶类为主食之一，同时添加丰富的辅食品种。在奶粉选择上要注意奶粉的营养是否均衡，是否易于宝宝消化吸收，妈妈可以考虑选择添加β-植物油（超优质亲和结构脂）的均衡配方奶粉，这种成分更接近母乳结构，可促进钙和能量吸收，不上火、不，亲和宝宝身体，让得到全面吸收。

阅读了本文的人还阅读了：

文章由三优亲子整理发布，转载请注明出处。

广东三优教育科技有限公司客服邮箱：cs@ 三优亲子，怀孕育儿，倡导优生优育优教，给妈妈一个幸福之家。