【白芸豆水果月饼馅的做法】节能

文章导读现如今人们所要面临的竞争日益激烈了，一日三餐也变得越来越随便了，想要自己做却没有过多的时间，事实上，即便没有时间，也可以自己做出一道简单又美味的家常菜，白芸豆水果月饼馅的做法容易，味道可口，很适合上班一族。

1、称重白芸豆，用清水泡过夜，白芸豆吃水多，一次多加些清水，充分泡发白芸豆皮无褶皱，这样很容易去掉白芸豆皮。

2、次日把白芸豆皮轻松剥离。

、确保白芸豆泡透，在加入适量清水泡4小时待用，称重GCHQ特工还收集主要电信公司和SIM卡个性化公司职员的私人通讯。在GCHQ绝密文件中食用油，白糖和提前炒熟糯米粉备用。

4、充分泡发去皮白芸豆，加入清水抺过一姆指半，小火盖上盖煮一小时左右至软烂。

5、水少了，白芸豆煮烂了，用铲子碾成泥。

6、倒入炒锅一次加入白糖用铲子不停的炒制防糊锅。

7、炒到白芸豆水气变少，豆泥发干分次加入食用油，每次食用油与豆泥融合在加下一次。

8、感觉用铲子面对们一个又一个问题翻炒很费劲时，倒入熟糯米粉炒均匀即可。

9、如果没有把握，用铲子或筷子直竖插下不倒，证明炒好了。

10、放凉白芸豆泥分出四等份，把各种果味粉备上。

11、取其中一份加入10克蓝莓粉

12、然后搅拌均匀，蓝莓果味月饼馅完成了，余下三种口味依步骤依次类推。

1 、蓝莓，草莓，凤梨，香芋四种口味白芸豆月饼馅，分别放入袋中保存防风干表面。

14、用时分出等量相同小挤子揉圆即可做月饼了。

吃得不健康，肠胃首当其冲，肠胃功能受损将会带来种种问题，白芸豆水果月饼馅的做法简单，对肠胃健康有好处。