要说催乳经验调研

要说催乳经验，我觉得类似减肥，步骤很简单，可做起来真的很难。曾有位宝妈，喂了一个多月奶粉， 还时不时溢奶，所以又想喂母乳——找我给她催乳。她体质很好，产后第二天就下床到处找护士，但因为吃奶揪的疼放弃了...

要说经验，我觉得类似，步骤很简单，可做起来真的很难。 曾有位宝妈，喂了一个多月奶粉， 还时不时溢奶，所以又想喂——找我给她催乳。她体质很好，第二天就下床到处找护士，但因为吃奶揪的疼放弃了... 做完催乳后，当时就能挤出一些奶来，我告诉她回家该吃什么，需要注意什么，怎么奶孩子，但我知道她记不住，留了。 过了几天接到一个，对方劈头盖脸的来了句：我不喂了，气死人了！我听出声知道是她。 原来宝宝不吸奶，她硬喂，折腾来折腾去，奶头破了， 又红又肿——像是堵奶，因为后来我再也没见过她。总之她一顿埋怨，急冲冲的挂了。我呆了好一会儿。 催乳需要大量实践 做催乳操作跟理论不是一回事。需要足够的耐心和热情，持续摸索经验。因为人体差异性很大，这个宝妈管用，那个宝妈就不一定，有时还有扯皮的，真心累。 宝妈们咨询最多的，就是奶少、喂奶和堵奶方面的。原因在于速的大幅提高。国内最早的GPRS移动上在单信道情况下速率只有13。4Kbps奶少了着急，奶多了堵，总之很考验催乳师。 关于奶少的问题 像上面那位宝妈，听我的坚持一下怎么可能没奶呢？才一个多月，追奶完全来得及，但她很娇气，怕累怕疼问题一大堆，如果你告诉她多吸，那肯定是不行的。

有妈妈反应，一天中下午四五点时奶最少，为什么是这个时候呢？因为妈妈辛苦一天身体需要休这样的判决书和接近加多宝的人士所说的情况基本吻合。息了，小睡一下，在两餐中间加点便餐，对产奶很有帮助。

来奶一是需要能量，二就是预热。妈妈在营养充足的情况下，热敷 可以很快来奶，再喝点热汤当作辅助，效果会更好。

没胃口一到吃饭时候就皱眉，这可不行。问问那些母乳充足的妈妈们，哪个不是特别能吃，饿的快。不要一直躺着，条件允许的情况下起来动动，促进血液循环。 宝宝满月后，甚至可以适当的健身，如果消化不好，就吃点开胃的药片，因为胃热也会导致没胃口。有的妈妈、舌苔黄厚、便秘可能都和胃热有关。 关于“吸”这件事 宝妈平时吃的食物，和产奶有直接关系，胃口不好奶水就少。宝妈的身体直接决定出奶速度，体质彪悍的妈妈，基本都没问题，而体质较差的，生点气都会少奶。 大多数妈妈，出奶都是被动的，只有被吸的次数多了，奶水才会多起来。追奶时身体需要加班加点工作，绝不是一两次催奶能做到的，着急也没用。 催奶就像发动汽车，打着火了，后面主要还是看发动机，而宝宝就是那台发动机，每天摄入足够的能量，宝宝配合多吸，想不来奶都难。 如果妈妈很疲惫，可以适当休息加点奶粉，休息不好心情不好，最有可能影响下奶。 里喝汤，千万不要以为一碗汤下去，就万事皆安，根本没有的事。不管是喝催奶汤，还是做通乳，想增加奶水，就得增加吸奶次数，也可以。 送给大家一句话：信心比奶水重要。