根据雨水节气对自然界的影响.容易

摘要：根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人寿命的重要因素。 雨水时节，小心春寒侵袭你的身体！

雨水

雨水一般在每年的2月18号、19或20号，此时太阳到达黄经 0 。雨水中的 雨 不是名词而是动词，就是说从这个节气开始，天上下的不是雪，而是雨水了。

雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气，除此之外，还表示气温的回升，雨水前，天气相对较为寒冷，雨水后，人们明显感到大地回春。

我国古代将雨水分为三候： 一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。 意思为此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；五天过后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在 润物细无声 的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

习俗

雨水的习俗很有意思，在四川有些地方，习俗是女儿和女婿分别要给父母和岳父母送节。女儿炖了猪脚、鸡汤，要用红纸、红绳封罐口，由女婿给岳父母送过去，这是女婿对辛苦将女儿抚养成人的岳父母表示感谢。如果是新婚夫妇，女婿送节，岳父母还要回赠雨伞，雨伞可以遮风挡雨，意为祝福女婿一生顺利平安。

女婿送节的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，称为 接寿 ，祈求岳父母长命百岁。

养生

关于雨水季节的养生，只要遵从一个道理： 春捂 应该 捂下不捂上 。当然，不捂上不是让主子们穿着薄薄的一层就去外面溜达，所谓 捂下不捂上 ，是指二月份气温时高时低，当天气晴朗时，还穿个厚棉袄捂出一身汗是不合时宜的，觉得热了可以脱掉外套，但下半身先不要着急减。

2013年同期基本和摊薄后每股美国存托凭证净利润分别为人民币0.83元和人民币0.82元 根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生应该着重强调雨水节气 调养脾胃 的重要性。因为认为，脾胃为 后天之本 ， 气血生化之源 ，脾胃的强弱是决定人寿命的重要因素。

因此主子们可以天枢穴（位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处，肚脐眼向左右三指宽处），以按揉微微发热为度。

春天天气干燥，特别是换季的时候，很多主子脸上、身上都会起皮，虽然这是一种常见的现象，但若不理会，有可能会造成皮肤过敏发红。一换季御儿的皮肤就是这样，简直是徒增烦恼，但御儿我自有妙招，今天就分享给大家。

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食方

春天第一场雨下来以后，韭菜长的水灵灵的，又香又嫩，头茬的韭菜水分充足，直接吃最好，水分不流失，营养才能保全。韭菜拌豆芽就是一道营养齐全的春菜。

食材

嫩韭菜、绿豆芽、白芝麻、生姜、芝麻油、盐、糖、米醋

做法

①将白芝麻放锅里小火炒一下，炒出香味后用擀面杖碾碎。

②生姜切成碎末，接着将盐、糖、米醋芝麻油调成汁。

③锅里加水烧开，把调好的汁倒三分之一进去，保持大火，放入韭菜快速焯一下，立马捞出来，用凉水冲一遍。

④然后将韭菜切段，顺便把豆芽放锅里焯一下，捞出过凉水。把韭菜和豆芽放在碗里，倒入姜末和调味料，拌匀，撒上芝麻碎即可。

功效

通气血、消除疲劳、清肠排毒。

禁忌

保持情绪稳定

雨水时节天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一。这种变化无常的天气，很容易引起人的情绪波动，及至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、患者更是不利。为了消除这些不利的因素，应该保持情绪稳定。

不要受凉

由于雨水变化无常，所以行房事时要注意，不要受凉，并且不要过于频繁地进行，会导致肌体虚弱，而无法抵挡 倒春寒 对身体造成的侵害。

雨水时节，坐在窗边听着雨水敲打着窗户，看着窗外的绿，其实是一种劳逸结合的最佳养生法。

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