不少妈妈一堵奶就会担心自己是不是会得乳腺蹭飞

不少妈妈一堵奶就会担心自己是不是会得乳腺炎，其实这种担心是正常的，因为急性乳腺炎大多数都是由于堵奶引起的，有时候新手妈妈护理不当也会引发急性乳腺炎。那么新妈妈该如何安全渡过哺乳期？

更有利于方便选用国内外最优质奶源作为生产加工原料。”不少妈妈一堵奶就会担心自己是不是会得，其实这种担心是正常的，因为急性乳腺炎大多数都是由于堵奶引起的，有时候新手妈妈护理不当也会引发急性乳腺炎。那么新妈妈该如何安全渡过期？ 得乳腺炎的几率有多高？ 四成！也就是10个宝妈有4个会得乳腺炎。乳腺炎是产褥期最常见的疾病，多发生于产后一个月左右，但其实在整个你都有可能患上乳腺炎。 护理得当乳腺炎的几率能降到一成 急性乳腺炎的致病菌多为金黄色糖球菌及溶血性链球菌，经 的裂口或血性感染所致，所以首先一定要防止 受损。 产前护理 1、在末期应用75%的酒精擦试 ，或用温水洗，以增强 皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。 2、者，怀需用手挤出 ，按摩牵拉纠正之。 产后护理 1、要保证宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到 而造成 皲裂，以致细菌沿着皲裂的 进入乳腺管引起急性乳腺炎。 2、不要攒奶。哺乳时一定要让宝宝吃空一侧 再吃另一侧，不要两边 交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着 睡觉。 、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压 引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。 4、不戴有钢托的。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因 有乳汁充盈造成，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。 5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将 擦拭干净，保持 的清洁。 6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助的汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。 7、乳腺炎成脓期少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、、鲜藕、金橘饼等。 最后注意调节饮食 吃食清淡而富于营养的食物，多吃新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻的食物。