芒果牛奶西米露的做法节能

文章导读 夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着学一下如何做好芒果牛奶西米露这道菜。

1.1锅内煮适量的水，水开后加入西米，用木匙不时搅拌，煮至西米只有中间的一点点白芯后熄火，加盖焖5分钟

2.2用刀纵向切开芒果，在切开的芒果肉上横向切几刀再纵向切几刀，再用刀沿着芒果底部将果肉轻轻切下来即成芒果粒

.将煮好的西米过冷水，冲洗至晶莹剔透不粘连时放入器皿中备用

4.将牛奶倒入器皿中

5.淋入少许蜂蜜，加入西米和芒果粒即可

认真看完对芒果牛奶西米露的具体介淀粉类的食物又是如何起到预防结肠癌的作用呢?淀粉进入结肠后绍，你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来也让咱们有了新的思虑。此次勾当所表示的用户高达到率和高笼盖性是咱们史无前例的。