男士半夜胃涨如何快速缓解

半夜胃涨如何快速缓解

大多数胃病在发作的时候都会在吃饭这个空当，或者是在夜里的时候，在第二天早上醒来，胃不舒服的感觉也会加强，在半夜的时候，如果感觉到胃胀是特别难处理的，因为这个时候我们会特别的困，但是因为胃不舒服，又不能够快速的入睡，所以对于我们的身体来说非常煎熬，那么半夜胃胀该如何快速缓解呢?

胃部胀痛的按摩手法

1、用精油画圈按摩胃，沿着圆圈按摩肚子对于IBM。(如果没有精油用炒菜油也可以)或者直接顺时针揉胃部。

2、做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。

3、下床溜达一会25屏全景群杀，让胃部快速消化。或者边走边揉，可以很快缓解胀痛感。

温馨提示：此手法可缓解疼痛，无法缓解还是要去医院。胃痛胃胀潜在的原因也很多，尽早检查。如果因为饮食引起的胀痛，此法可用。