阿胶的最佳制作方法力量

阿胶的最佳制作方法

易变 也罢 文章导读 阿胶是一种以驴皮为原料制成的上等滋补品，经常食用既可以美容养颜又可以增加免疫力，同时具有造血功能，能够保持我们人体的血管的通畅性，不用担心会血管堵塞，那朋友们知道该如何制作美味营养的阿胶吗？就让我们一块来了解一下吧，

1、阿胶金丝枣

阿胶最好搭配的就是红枣了，阿胶金丝枣是即美味又养血健脾，可治疗失眠

做法就是在锅中煮上10枚大枣，煮熟后，加入捣碎的阿胶6g，等阿胶都溶化开了，在加些红糖调味。

2、阿胶粥

阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养血止血，滋阴润肺，如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。

3、阿胶黄酒

阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。

4、葱白阿胶

先用水煮几片葱白，然后在煮过葱白的水中加少量阿胶，适当加点蜂蜜，阿胶的这种吃法可以养阴生津，润肠通便，非常适合老年易便秘的人群。

5、芝麻、核桃阿胶膏

阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。

6、阿胶杞子粥

1、取枸杞子20克、粳米60克加水、500毫升煮粥。

2、待熟后入阿胶20克使其溶化，再煮2～3分钟。

阿胶既然是个滋补品就说明需要滋补的人食用便可，阿胶并不是适合每一个人，最适合贫血，身体健康程度较低的朋友们食用，不适合脾胃虚弱容易上火的朋友们食用，容易导致消化不良，选择阿胶也要选择优质的阿胶，担心购买到劣质的阿胶。