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苏宁易购：正品保障、大家电、物流覆盖广 最能有效丰胸的6个小动作

1 、扩胸运动　　做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。　　2、 双手张臂　　头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。　 3 、抚摸背部　　以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作分钟。　　4 、挺胸运动　　有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。 5 、胸前合掌　　双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压，每日做5至8次左右。　　6 、交叉伸手左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复动作5至6分钟。