软磷脂和鱼油如何搭配调研

软磷脂和鱼油如何搭配

文章导读 软磷脂和鱼油之间配合服用，可有效缓解血脂高引起的心脑血管疾病，因为鱼油中富含有丰富的不饱和酸，还有维生素a维生素b等多种微量元素，可以防止血管产生的负能量，调节血压血脂，而软磷脂的功效主要是可以治疗血糖方面的疾病，同时也能调节身体的脂肪酸，结合在一起是非常完美的。

卵磷脂和鱼油搭配服用可以降血脂预防心脑血管疾病。

鱼油主要成分是omega-3，一种不饱和脂肪酸由DHA和EPA组成。DHA对大脑发育有好处，EPA对在有关部门和社会各界人士的帮助下血管疏通有作用。一般以一粒鱼油1g为单位，如果omega-3占到0.9g的话，那么这个鱼油可以称为医药级别鱼油，服用后对降血脂预防心脑血管疾病有显著功效。

1、调节血脂

降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量，提高对人体有益的高密度脂蛋白含量，促进体内饱和脂肪酸的代谢，防止脂肪垃圾在血管壁内堆积。

2、保心护脑

有效控制人体血脂浓度，预防心脑血管疾病。

3、清理血栓

降低血液粘稠度，预防血栓形成，预防脑血栓和脑梗塞。

4、调节血压

缓解血管紧张，防止血管痉挛，降低血压。

5、预防动脉硬化

增强血管的弹性和韧性，抑制动脉粥样硬化的形成和发展。

6、补脑健脑，提高记忆力

促进脑细胞充分发育，防止智力下降、健忘、老年痴呆等。

7、缓解眼疲劳，保护视力

在大脑和视膜等组织中DHA含量很高，鱼油中含DHA可减少眼部患病的几率，减轻眼睛疲劳。

8、增强免疫力

在其他发达国家鱼油被用来辅助治疗糖尿病、高血压、类风湿关节炎及系统性疾病。

主要用途

经过精炼或加氢成硬化油,用于制皂、脂肪酸、表面活性剂等,也可用于制革工业作加脂剂、油鞣剂和用于制备涂料等。