猪肝可以和丝瓜做汤吗节能

猪肝可以和丝瓜做汤吗

文章导读 猪肝是日常生活中比较常见的食物，猪肝其中富含多种营养物质，其中的营养价值非常高，经常食用可以达到补铁，或者是改善缺铁性贫血的作用，还可以起到明目的功效，对身体非常好，而丝瓜也是生活中比较常见的一种菜类，可以和猪肝搭配在一起制作成猪肝丝瓜汤，不仅营养，而且味道也非常好。

猪肝可以和丝瓜一起做汤吗?

猪肝是可以和丝瓜在一起搭配做汤的，猪肝丝瓜汤是比较常见的家常美味，营养丰富。

猪肝丝瓜汤的做法

猪肝丝瓜汤的阿坝州公安消防部队出动的所有参战力量材料

猪肝200克、丝瓜2条(约400克)、胡萝卜一小块、生姜3片在2006年被阿迪达斯收购后、清水4--5碗。

猪肝丝瓜汤的做法

1、猪肝切薄片，用盐和酒抓几下，用水冲洗干净;装进大碗，放没过猪肝的水滴入几滴白醋浸泡20分钟，然后反复换水几次，至水中没有血沫为止;

2、丝瓜刮去棱角皮，滚刀切块，胡萝卜切薄片;

3、热油锅，爆香姜片，倒进清水，放入胡萝卜，大火煮至水开;

4、水开后放入丝瓜，淋少许油，煮10分钟;

5、放进猪肝，煮开后转小火煮5分钟关火，不要开盖让猪肝浸泡一会;

6、放盐调味即可。

丝瓜性寒味甘，功能清热解毒、活血通络，是暑日常用蔬菜，《本草纲目》说它能“通人脉络脏腑，而祛风解毒，消肿化痰”，又认为洗面可“大去垢腻”，现代药理研究丝瓜汁含大量防皮肤老化的维生素B1及能使皮肤洁白细嫩的维生素C，与具有补血功能的猪肝合而为汤，能清除热毒而洁肤、养血滋阴而润肌，还可以让脸色红润起来

其他做法

猪肝味甘、苦，性温，归肝经; 有补肝、明目、养血的功效但不宜与鱼肉，菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡，豆芽，西红柿等同食。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，还具有消除色斑，美白祛皱的功效，有如此疗效的美食，可谓是不可多得的佳肴。

材料

主料：丝瓜500克。新鲜猪肝200克

配料：葱段少许，淀粉一勺，料酒一勺，猪油一勺，泡菜汤(依据个人口味制成如八角大料)一勺，味精少许，盐少许。

做法

1，猪肝洗净切成细丝后，放入盘内，用盐，淀粉，料酒腌渍十分钟

2，丝瓜洗净去皮切成块

3，葱洗净切碎

4，将500克水放入锅中煮沸后放入丝瓜煮五分钟

5，将猪肝放入，根据个人口味放入其余调料

6，半分钟后关火盛盘，撒上香葱丝瓜猪肝汤即可