西藏江南之旅拉萨纳木措林芝拉萨双动双卧吧

青岛去西藏旅游——西藏旅游禁忌：藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；忌讳别人用手触摸头顶。站行程报价仅供参考，以实际咨询为准，欢迎来电咨询！24小时旅游咨询：05   1865 296 81 西藏， 说道西藏， 大家可能是听说的到挺多没胆真正去过的人渴就少了， 说道西藏， 大家肯定会想到是一个边境了吧， 没错，在西藏， 人们会感觉到， 很舒适的感觉， 不过那里的早晚温差较大， 有句俗话说他们那里是为着火炉吃西瓜， 那么大家为何不去冒险冒险呢？

火车站集合，乘D62动车(11:00)二等座座青岛-北京,(16: 8)抵达北京南站,请您自行乘坐地铁前往北京西站,北京西站广场集合取票乘T27次列车(20:09))赴拉萨

16:00抵达拉萨,我们的导游会在您走出机场的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐旅游车前往市内。途中您将经过雅鲁藏布江和拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此不同，经过1个小时左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。

交通：机场-市内70KM；火车站-市内15KM；柏油路面，路况好。如果是火车进则是第三天晚上抵达。

其它：到高原旅游，请仔细阅读我们的注意事项；医生会到酒店免费巡诊，若产生治疗费用自理。

早起参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产-布达拉宫；午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺；之后来到环绕大昭寺的八角街，以最贴近的方式感受古老的拉萨。

交通：全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象。

参观：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内；大昭寺的游览40分钟，八角街一般1小时也能逛完，有兴趣可以多停停多看看。

早起沿青藏公路前往纳木措，一路蓝天雪山下的藏北草原风光，途经当雄后进入盘山道，翻过那根山口（5180M）即可看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天唱-纳木措，返回途中可在羊八井自费沐浴温泉，雪山下的温泉泡汤别有一番情趣。

交通：拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，往返需8小时左右。

参观：纳木措（4700M）参观60分钟，因海拨较高，停留时间不宜过长，途中的车上也能看到很长一段时间；羊八井温泉自费98元，凭客人自愿，泳衣请自带。

早起沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝，翻过米拉山口（501 M）后，沿着西藏最美河流-尼洋河一路向下，雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。午后游览卡丁沟，然后驱车前往林芝。

交通：全程450公里，柏油路面，路况好。

参观：卡丁沟游览时间40分钟，沿途皆美景，可在感觉风光特别好的地方停下拍照。

早餐后赴比日神山生态风景区（60分钟），参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。同时可以观赏到工布藏区最古老、最神圣的古天葬台，独立于山崖之边与周围山体没有联系，有巨型格萨尔王玛尼堆，全山有多达上百处的经幡阵，有林芝地区宗教文化习俗展示厅等优秀景点,再延着川藏公路、尼洋河谷、途经秀巴千年古堡、巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！一路畅快返回拉萨。

交通：全程400公里，柏油路面，路况好。

参观：比日神山景区参观60分钟。

今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场（火车站），乘火车T28次列车(1 :45)返回您温馨的家，

早(08:06)抵达北京西请您自行乘坐地铁前往北京南站乘动车D57(1 :25)二等座赴青岛;(19:02)抵达青岛结束神秘瑰丽的西藏之旅

贡嘎机场/拉萨火车站导游迎接后敬献洁白哈达。赠送:红景天胶囊1瓶(预防高原反应的药物)

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