秋葵煎蛋永恒

迪亚曼蒂为利沃诺打进15球 人们会把各种各样的蔬菜用来炒鸡蛋吃，今天推荐的是秋葵煎蛋这道美食，这是一道味道非常好并且非常健康有营养的食物，想要做好这道美食的话，下面这些技巧要充分掌握。一、秋葵煎蛋的做法秋葵、鸡蛋1.秋葵用开水烫一下变色即可捞起，用凉水泡一下，切小备用2.蛋跟切好的秋葵拌一下，酱油盐生粉调味下煎 .最后这个卖相不太好了，有一个好办法就是在煎了一面的情况下，拿一大盆子直接把锅翻倒盆子，再翻倒回锅里就完整的翻面了，家相公教的。二、秋葵煎蛋的做法步骤1.秋葵洗干净，切去头尾2.切成小块 .鸡蛋打散，加入一勺盐，混合均匀，用筷子搅拌4.锅中放油，入秋葵小火煎5.放入蛋液，起锅三、秋葵炒鸡蛋的做法1、准备材料2、秋葵洗净，焯水2分钟 、捞出充分过凉4、去蒂，斜切5、青辣椒去籽，切小块儿，葱切碎6、鸡蛋打入碗内，放入葱花搅匀7、起油锅，油热后倒入蛋液8、迅速用筷子划散。盛出备用9、锅内再加一点点油，放入辣椒翻炒几下。10、放入秋葵翻炒11、放入适量盐翻匀12、放入鸡蛋1 、炒匀即可出锅。四、秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、秋葵清洗干净，切开。2、鸡蛋磕开后，加点盐打散。 、锅中放适量的菜油，倒入秋葵先炒。4、待秋葵基本炒熟，划到一边，再倒入鸡蛋液，炒。5、然后将二者炒在一起，要炒散了。然后出锅装盘。