睡前干一件事容易

这个春天来得迅猛而激烈。 睡前干一件事，增加老人猝死风险

文章导读 不少老人晚上睡觉前有喝两杯白酒的习惯，以为这样有助于祛寒、催眠、解疲。但近年来的研究表明，这样做是没有科学依据的。

相反，如伴有心脑血管疾病，可能会引发脑出血或心脏猝死。

晚上睡前饮酒，几分钟后，酒精就会被吸收入血，强烈刺激血管内壁，使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使已经硬化的脑部血管破裂，导致脑出血。

研究人员还发现，睡前饮酒的人，若出现两次打鼾(即呼吸性障碍)，每次窒息十几秒钟，不但能使血压升高，还能引起冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死，甚至因心脏功能紊乱而猝死。