男士柠檬水非神水多喝伤胃

柠檬水非神水 多喝伤胃

柠檬杯爆红后，大家不仅纷纷效仿各路明星购买柠檬杯，还有人每天都大量喝柠檬水，认为柠檬水美白养颜，多喝效果更佳。事实上，不仅柠檬杯本身并非神器，柠檬水也不是神水，多喝了反而会伤胃。

购柠檬杯真假不好分

打开淘宝搜索柠檬杯，一下子就搜出7.8万件。这些柠檬杯都标榜是韩国产的、正品代购，但是相互之间价格差异极大，便宜的几块钱，贵的好几百。不管是几块的，还是几百块的，买的人都不少。

仔细看了下柠檬杯，发现用它做柠檬水真的很方便：只需要将剖开的柠檬插到柠檬杯底部类似手动榨汁工具的部件上，再拧到杯身上，柠檬汁就可以通过底部的小孔不断地渗到杯身装的水里，变成柠檬水。

也有人吐槽柠檬杯有点贵，说为了喝柠檬水特意买个杯子是土豪，对此的朋友李先生说：反正也要买个方便携带的杯子，柠檬杯功能比普通杯子多，买什么不是买。但现实还真不是这样，打开了几个声称韩国代购的店，里面的柠檬杯售价在200元左右，但是在顾客评论区，有不少人反映气味有些大，怀疑不像正品。这是最让人担心的，因为柠檬杯是使用共聚酯做的，而共聚酯在我国并没有被批准用作食物器皿，因此缺乏相关的法律规定和行业规范。如果真是韩国进口的柠檬杯，那不需要担心安全问题，但如果是山寨的柠檬杯就让人担心了。

柠檬水不是神水喝多了对胃不好

为什么这么多消费者购买柠檬杯稍不留意就可能造成身体伤害。，因为柠檬水已经被各路人马夸成了神水，让我们来看看柠檬水被说出了多少种功效：柠檬含丰富的维生素C，维C是美白护肤的重要成分，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果，还可减少黑斑、雀斑发生的几率、抗氧化，促进肌肤新陈代谢、延缓衰老、柠檬皮还有丰富的钙质，多喝柠檬水能补钙、每日至少喝下三升的柠檬水，再搭配每日15分钟运动，是很有效的喝水减肥法、喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死、每天喝几杯新鲜的柠檬水，可以抗癌！比不喝柠檬水的人寿命长10年

在这些宣传中，柠檬水瞬间变成神水：美白、祛斑、抗衰老、补钙、减肥、防治心脑血管疾病和抗癌，柠檬水很忙啊。

但是，在营养学专家眼里，柠檬水的作用瞬间缩水。柠檬水的作用其实就是维生素C的作用。维生素C最早是用来防治坏血病的。在18世纪，远洋航行的水手，由于缺乏新鲜水果、蔬菜，容易患上坏血病日本民众对安倍企图修改和平宪法感到不安，就在航船上备上柠檬。

但是在日常生活中，我们吃的水果、蔬菜很充足，坏血病也不会发生，维生素C用武之地不大。而且，100克柠檬中含有的维生素C为22毫克，仅仅一两片柠檬对于补充维生素C没有特别大的帮助作用，如果要大量补充维生素C，还不如多吃点新鲜水果和蔬菜。

而且柠檬水是酸性的，如果胃不够好，不要大量地喝，偶尔喝一次调剂一下口味也可以。如果你已经花钱买过柠檬杯了，其实也不一定非要泡柠檬水，用它当做普通水杯，多喝一些白开水也很好。相关：请擦亮眼睛 柠檬水抗癌真的不靠谱